먹는 양은 항상 똑같은데 운동해도 빠지질 않는 뱃살 이 뱃살에 건강에 치명적인건 아실겁니다 근데 운동을 해도해도 안빠지는 뱃살 정말 뱃살일까요?
자 보세요 뱃살은요
지방이 축적되기 좋은 구조에요 왜냐하면 팔,다리에 비해서 움직임이 없기 때문에 순환자체가 안됩니다.그리고 앉아있는 시간이 많은 현대인들에게는 더욱 취약할 수 밖에 없는 상황입니다
거기다 피하지방과는 달리 내장지방은 장기 주변에 쌓이게 되는데 이게 위험한게 공장에서 유해물질을 배출하듯이 주변 장기에 염증물질을 계속해서 뿌립니다
따라서 연구결과를 보면 정상체중이라도 허리둘레가 5cm늘어날수록 사망률10% 늘어난다고 합니다 어마어마 하죠?
그래서 이번에 쉽게 뺄수 있는 방법을 알려드릴께요 운동하시라는 얘기 아닙니다 걱정하지마세요
운동아닙니다 그냥 드시기만 하세요
자 뱃살을 줄이는데 도움이 되는 식재료가 있습니다 바로 “율피” 그러니까 밤껍질 인데요 이 율피는 한의학에 따르면 주름을 방지해주고 피부에 혈을 다스린다고 합니다
이 율피 속에 엘라그산이라는 성분이 들어있는데 엘라그산은 여성의 에스트로겐과 분자구조가 매우 유사하다고 합니다 그래서 실제로 12주간 고농축 엘라그산을 섭취하는 실험을 했는데 이때 무려 복부 지방량이 64.2%나 감소했다고 합니다
그러니까 이제 다이어트 보조제 같은거 안먹어도 된다는 얘기에요
섭취방법은 아주 간단합니다
그냥 밤껍질 말린걸 차로 끓여 마시면 됩니다 아니면 발효율피라고 해서 파는데 그걸 그냥 물에 타서 드셔도 되요 간단하죠?비싼돈 들일 필요가 없습니다 운동으로 안되고 어려우시다면 율피를 통해서 건강을 지켜보시기 바랍니다.
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