9월1일 까지 꼭 신청하세요 건보료 24만원 더 냅니다 + 감면방법과 신청방법

9월1일부터 건강보험료 납부에 대한 부담이 줄어듭니다 하지만 사전에 미리 신청을 하셔야 되고 신청하기 전까지 내려간 건보료가 적용되지 않기 때문에 미리 신청을 꼭 하셔야 됩니다.지역가입자 중에 실제 거주를 목적으로 구입한 1주택자 또는 임차 주택을 대출을 통해 임대하신 경우 건강보험료를 인하해 주는 제도 입니다

다이어트에 돈들이지 마세요 결국 이거 하나로 끝납니다

살면서 다이어트를 해보지 않은 분은 없으실꺼에요 근데 해보니까 어떠신가요?생각만큼 잘 빠지지도 않습니다 오히려 요요현상만 찾아와서 다이어트 전 보다 더 찌는 경우도 많죠.다이어트 할때 가장 중요한게 음식입니다 실제로 운동량이 많아도 음식이 조절이 안되면 살이 절대로 빠지지 않아요

가끔식 어지러울순 있어요 하지만 이증상은 절대 안됩니다 확인해 보세요

귀에서 생기는 문제 때문에 오는 어지러움 증상은 뇌 질환 때문에 오는 어지러움 증상과 비슷합니다 하지만 본인이 고혈압이나 당뇨가 있다면 특별히 조심하셔야 합니다 특히 최근에는 나이를 가리지 않고 20대와 30대에서도 흔하게 나타나고 있기 때문에 지금부터 알려드릴 증상에 해당 되신다면 병원부터 가보시길 권해드립니다

8월인데 아직도 신청 안하셨어요? 의료비 환급금은 신청한 사람만 줍니다

여러분이나 아니면 부모님이 병원에 자주 다니시지 않아요?1년에 한번만 병원을 가도 의료비 환급금을 신청하고 받을 수 있습니다.이게 생각보다 많은 분들이 몰라서 신청을 안하고 있다고 하는데 오늘 신청하고 받는 법 알려드릴께요

이거 먹으면 더 빨리 늙습니다 왠만하면 드시지 마세요+노화촉진 음식 10가지

노화를 촉진하는 음식이 있습니다 젊게 살고 싶지 않으세요?더 빨리 늙고 싶지 않다면 이 음식들을 최대한 멀리하세요 노화를 촉진하는 음식 10가지를 추천해드릴께요

위 그렇게 망치실꺼에요?위암을 유발하는 최악의 습관들

음식을 적당량 섭취하게 되면 식욕 억제 호르몬이 체내에서 분비되기 시작하는데 빠르게 섭취하는 경우 포만감을 느끼기도 전에 많은 양의 음식이 위안으로 들어오기 때문에 더 많이 먹게 됩니다

하루 물 2L 마시기? 아무나 마시면 안됩니다 사람마다 달라요

환경에 따라 다르게 물의 양을 조절하셔야 해요 특히 요즘 하루2L는 섭취해야 한다고 얘기가 많아서 생수를 옆에 두고 마시는 분들이 계시는데 이게 마냥 좋은건 아닙니다

무조건 버렸었죠?이제 그러지 마세요 유통기한 지나도 먹을 수 있는 음식이 있어요

아이들이 좋아하는 요거트의 경우 집에다 사놓으면 유통기한이 지나서 버리는 경우가 많은데요 사실 유통기한이 지났다고 버리지 않아도 된다고 합니다 이게 음식별로 차이가 있어요 어떤 음식들인지 알려드릴께요.

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