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이슈 알도신잡 - 2022년 12월 03일

이제 한해에 마지막인 12월 입니다. 근데 여태까지 계속 힘들다가 12월에 운수가 제대로 풀리는 띠가 있다고 하는데요 오늘 그 띠와 조심해야 하는 날짜까지 같이 알려드릴께요.

이슈 알도신잡 - 2022년 12월 02일

냉동 상태에 있는 피자를 전자레인지에 돌리면 피자가 마르면서 맛이 없어지는데,이렇게 적당한 간격으로 피자를 놓아둔 뒤 준비해둔 머그컵에 물을 담고 전자레인지에 같이 넣고 2~3분만 돌려주세요.

건강 알도신잡 - 2022년 12월 02일

이렇게 위험한 질환인데 아주 간단한 운동으로 심혈관 계열은 물론 뇌 건강까지 지킬 수 있다고 합니다.지금부터 알려드릴 간단한 운동법으로 여러분의 건강을 지키시기 바랍니다.

건강 알도신잡 - 2022년 12월 02일

이제 완전한 겨울입니다.겨울을 맞아서 가족과 그리고 친구와 연인들과 함께 1박2일로 주말여행을 고려중이라면 이번엔 주목해서 보시기 바랍니다.

건강 알도신잡 - 2022년 12월 02일

그래서 실제로 고함량의 종합비타민을 먹는것 보다 30%이하의 종합비타민이 장기적으로 복용할 때 훨씬 더 좋다고 합니다.추천하는 가장 좋은 방법은 나에게 필요한 비타민만 골라서 먹는 거예요.

이슈 알도신잡 - 2022년 12월 01일

베개솜을 세탁 자주 하시나요?베개 피는 자주 세탁하는데 베개솜은 그대로 계속 사용하는 경우가 많은데요.오늘은 베개솜이 뭉치지도 않고 누렇게 변한 때를 쉽게 빼는 방법을 알려드릴께요.

건강 알도신잡 - 2022년 11월 29일

낮에는 피곤했는데 밤만 되면 정신이 맑아지면서 매일 늦게 자는 사람들이 있어요.그리고 아침이 되면 일어나기 어렵고 피곤하기만 하죠.

미분류 알도신잡 - 2022년 11월 28일

이 동작은 배와 옆구리에 전체적으로 자극이 오고 단기간 안에 큰 효과를 봅니다 오늘 따라하기 좋은 5가지 동작을 알려드릴께요.참고로 오늘 알려드릴 동작은 30초만 반복하시면 되기 때문에 운동시간이 딱 2분30초 걸립니다.